Síndrome de fadiga crônica: O que é, sintomas e como tratar
A síndrome de fadiga crônica – também chamada de doença sistêmica de intolerância ao esforço – é uma condição em que se sente uma fadiga duradoura, ou seja, uma sensação de cansaço longa e constante.
Ela pode ser resultado de uma rotina estressante e com pouco tempo de descanso, de um esforço físico com o qual o corpo não está habituado ou até mesmo pode ser efeito colateral de um resfriado. Ela é considerada um distúrbio psiquiátrico por alguns profissionais da saúde, mas existem discordâncias. Não só, também há controvérsias sobre a causa (ou causas) da doença.
Sintomas da síndrome de fadiga crônica
A princípio, os principais sintomas, tanto físicos quanto emocionais, são:
- Dores nas articulações e dores musculares
- Dores de cabeça e enxaquecas
- Dificuldade para dormir e insônia
- Dificuldade de concentração
- Perda de memória recente
- Mudanças de humor repentinas
- Falta de motivação para realizar as atividades do dia a dia
- Mal-estar generalizado
- Dor de garganta
Como é feito o diagnóstico
O diagnóstico da síndrome é complicado e pode demorar para ser obtido, pois os sintomas podem variar muito e também por serem similares aos sintomas de diversas outras doenças.
No entanto, a síndrome geralmente é mais comum em uma faixa etária específica: homens e mulheres entre 40 e 60 anos de idade. Em geral, o diagnóstico se dá por exclusão, analisando o histórico de saúde do paciente. Exames laboratoriais também devem ser feitos.
Tratamento para a síndrome de fadiga crônica
O tratamento mais recomendado é o acompanhamento na terapia. Não só, a prática de exercícios físicos é altamente recomendada, especialmente exercícios como pilates e yoga. Por fim, colocar a meditação na rotina também pode ajudar.
autor: site Cuidai CorpoMente Nathália Lopes26 de janeiro, 2021
